rozwój osobisty

The One Thing Book

Przeczytaj, jeśli myślisz, że masz podzielną uwagę

Ile czynności wykonujesz jednocześnie? Odpisujesz na mejle oglądając TV (lub YouTube). W międzyczasie przeglądasz torebki (lub buty) w sklepie internetowym. Do tego co chwilę wskakujesz na Instagram, skrolujesz Facebooka, nie wspomnę już o tym, że masz jeszcze otwartych minimum 5 lub 10 innych zakładek i przeskakujesz między nimi czytając newsy, blogi, artykuły. Brzmi znajomo? Mija godzina …

Przeczytaj, jeśli myślisz, że masz podzielną uwagę Read More »

Najważniejsza zasada efektywnego działania

Dziś przedstawiam Ci Jolę. Jola jest niezwykle inteligentna, pracowita i pozytywna. W pracy uważa, że jest w stanie zrobić wszystko. Zaczyna o 9 rano od sprawdzania i odpowiedzenia na mejle. Wstępnie planuje na to pół godziny. W międzyczasie napływają do niej nowe wiadomości. Jola jest szybka, wydaje jej się więc, że każda taka nowa wiadomość …

Najważniejsza zasada efektywnego działania Read More »

Gdybyś mogła wybrać tylko jedną rzecz

Poprzedni tydzień minął nam pod hasłem małych kroków. Co z niego wyniosłaś dla siebie? Udało Ci się zrobić choć jeden mały krok do Twojego celu? Jeśli masz ochotę podziel się ze mną Twoimi odczuciami w komentarzu. Małe kroki, powtarzane systematycznie i konsekwentnie, mogą być kluczem do pozytywnej zmiany w Twoim życiu. Ale jak się zapewne …

Gdybyś mogła wybrać tylko jedną rzecz Read More »

Zanim znowu zaczniesz zmieniać życie

Lato powoli dobiega końca. Naładowana słonecznie wracasz z wakacji, pełna motywacji, entuzjazmu i energii, by zacząć wprowadzać dobre zmiany w swoim życiu. Natychmiast! Już teraz! Od razu! Lista postanowień ciągnie się, bo przecież tyle obszarów wymaga metamorfozy. Na liście same klasyki: zdrowe odżywianie, trening, nauka języka, wczesne pobudki (bo tak podobno robią ludzie sukcesu), do …

Zanim znowu zaczniesz zmieniać życie Read More »