Ach, te nawyki! Te złe niby kształtują się same, nie wiadomo kiedy. Te dobre jakby na przekór wymagają dużo czasu i pracy. Nie ma chyba jednej konkretnej odpowiedzi na to, jak długo wyrabianie danego nawyku może nam zająć. Niektórzy mówią 21 dni, inni 1 miesiąc, a autorzy książki „Jedna rzecz” trzymają się zasady 66 dni. …
Zainspirowana szeroko pojętymi internetami, w tym roku postanowiłam, że też będę mieć swój prezentownik. Do Wigilii jeszcze tylko tydzień, domyślam się więc, że większość prezentów masz już szafie (albo pod łóżkiem), gdzie grzecznie czekają na zapakowanie. Jeśli jednak jeszcze czegoś Ci brakuje, to być może któraś z poniższych propozycji Cię zainspiruje. Dlaczego dla minimalistki? Bo wszystkie …
Jedziemy na tym samym wózku, kochana. Idziemy do galerii a te wszystkie butiki i sklepiki przyciągają nas pięknymi witrynami i kuszą do zakupu nowej torebki, kolejnej pary butów, sukienki z przeceny, następnej bluzki, trzeciej czapki (w tym tygodniu). Wpadamy w weekend do Ikei (niby tylko poszukać inspiracji), ale tu nowa miseczka, nowa pościel, kolejne ozdobne …
Jak sobie poradzić z nadmiarem wyborów? Moja zasada 3P Read More »
No dobra, muszę Wam się do czegoś przyznać. Organizacja czasu i pracy to nie jest mój naturalny talent. Wszystko co w tym obszarze teraz umiem i stosuję jest nauczone, wypracowane, przećwiczone. Z książek, ze szkoleń, z własnych prób i błędów. Mogę być z siebie dumna, bo w wielu aspektach dałam radę, ale nad innymi, jak …
3 zasady efektywności, których nauczyłam się od mojego męża Read More »
Nawet jeśli nie znasz dobrze angielskiego, na pewno gdzieś już kiedyś obiło Ci się o uszy słowo influencer. Idąc trochę na skróty influencer to po prostu osoba popularna w internecie, która wywiera silny wpływ na opinie swoich odbiorców. Nowy płaszcz u tej influencerki? Następnego dnia znika ze sklepów. Ta influencerka ma ten zegarek? Pół Instagrama …
Ktoś kiedyś wymyślił, że ciężka praca to lepsza praca. Że siedząc przy biurku 8, 10, 12 godzin jesteś lepszym pracownikiem, bo osiągasz więcej. Ktoś tak kiedyś wymyślił i nieźle nas zmanipulował. Tymczasem pracując dłużej wcale nie stajemy się lepszymi pracownikami. Wręcz przeciwnie: szybciej się wypalamy. John Pencavel, ekonomista z Uniwersytetu Stanforda zajął się tym tematem …
Kilka tygodni temu wspomniałam Ci o moich wczesnych próbach praktykowania afirmacji. Być może pamiętasz, że afirmacje to po prostu Twoje myśli lub słowa, które często powtarzasz, na zasadzie medytacji autosugestii. Afirmacje mogą być pozytywne i programować Twój umysł w kierunku osiągania Twoich celów. Czasami jednak możesz zupełnie nie zdawać sobie sprawy z negatywnych afirmacji, które praktykujesz …
Wcale nie chciałam, żeby brzmiało filozoficznie. Tak po prostu wyszło, bo jeśli mowa o życiu to być może nie da się inaczej. Mądrzejsi ode mnie zajmowali się tym tematem niejednokrotnie, piszę więc to z pozycji totalnego laika, który o życiu wie tylko tyle co ostatnie 30 lat mu przyniosło. Może nie ma jednej ponadczasowej odpowiedzi. …
Jeden z moich kolegów w pracy podesłał mi ostatnio link do ciekawego artykułu Forbsa. Cały artykuł przeczytasz po angielsku tutaj. Moją uwagę najbardziej przykuł ostatni akapit, który brzmiał mniej więcej tak: Porażka uczy najbardziej; każdy kto aspiruje do roli project managera powinien dążyć do kilku spektakularnych porażek, jeśli chce zostać wytrawnym Fachowcem. Jak podobno powiedział Thomas …
Fail fast: czyli nie taka porażka straszna jak ją malują Read More »
Jeśli interesujesz się rozwojem osobistym, prawdopodobnie nazwisko Rowińska nie jest Ci obce. Kamila Rowińska jest business coachem, trenerem, autorką wielu książek, w tym właśnie Dziennika Coachingowego, który napisała wraz z psychologiem Kamilą Kozioł. Zaczęłam pracować z Dziennikiem tuż po skończeniu moich 30-tych urodzin. Niedawno przerobiłam pierwszy tom i chciałabym podzielić się z Tobą moimi najważniejszymi …
3 miesiące z Dziennikiem Coachingowym: moje najważniejsze lekcje Read More »